Тема "Я можу керувати своїми емоціями"

На занятті «Я можу керувати своїми емоціями» діти у захопливій ігровій формі вчилися розпізнавати та називати власні почуття. Малята знайомилися з емоціями за допомогою яскравих картинок і виразних рухів, виконували просту дихальну вправу для заспокоєння, малювали "свій страх" у кольорах та робили веселу пальчикову гімнастику.Такі зустрічі дарують дітям можливість краще пізнавати себе й розуміти інших, знижують тривожність, а також навчають безпечно й вільно висловлювати власні почуття. 

Тема "Чарівні хвилинки спокою та гарного настрою"

  У наших малят відбулося справжнє казкове заняття разом із добрим Ведмедиком Пухликом. Спочатку він був трішки сумний, але завдяки турботі, усмішкам і добрим серцям дітей знову повеселішав і засяяв радістю.

  Разом із Пухликом діти грали у веселу гру "Хто що любить?", тренували увагу й пам’ять, запускали "ракету" у космос за допомогою дихання, а ще рухалися, сміялися та заряджалися гарним настроєм. Малята допомогли ведмедику знайти справжню радість через ігри, рух і сміх.

  На завершення заняття всі виконали релаксаційну вправу-обіймашку "Ведмежатко", щоб відчути тепло, спокій і турботу. Наш Пухлик усміхався й навіть пустився в танок від щастя, а діти залишилися з гарним настроєм та щирими посмішками — адже це і є найкращий результат!

Тема "Подорож з Ведмедиком Пухликом"

Заняття подарувало дітям море радості та гарного настрою. Спочатку Пухлик був трохи сумний, але малята швидко допомогли йому знову усміхнутися. Разом ми грали у веселі ігри — «Хто що любить?», тренували увагу, пам’ять і дихання, запускали «ракету» у космос та рухалися під музику. Діти своїм сміхом і добротою подарували Ведмедику чудовий настрій. Наприкінці всі обійнялися у вправі-обіймашці «Ведмежатко», відчувши тепло, спокій і дружбу. Наш Пухлик танцював від радості, а діти — від щастя! 

В рамках Всесвітнього дня психічного здоров’я у Херсонському закладі дошкільної освіти №5 пройшов тематичний тиждень «Ментальне здоров’я у фокусі», який нагадав і дорослим, і дітям: піклуватися про себе — це не егоїзм, а важлива складова гармонійного життя. Заключним акордом тижня для всіх працівників закладу став тренінг «Ментальне здоров’я у фокусі». Захід був наповнений цікавими та яскравими вправами «Емоції як повітряні кулі», «Калоші щастя, «Коло довіри», «Тримай дах», «Мій талісман-оберіг», «Так і буде».

У дружньому колі усі присутні вчилися відпускати тривоги й негатив; шукати позитив у будь-якій ситуації; тренували згуртованість і життєстійкість; створювали свій оберіг внутрішньої сили. А вправа «Руханка сили» допомогла відчути «Я можу! Я сильний! Я впораюся!».

  Захід став справжнім простором підтримки, довіри й гармонії.

Наші малята відвідали заняття «Коло добрих сердець», присвячене Тижню профілактики булінгу. Ми поринули у світ добрих емоцій — говорили про дружбу, добро, взаємоповагу, про те, як важливо бути чуйними, не ображати інших, вміти допомагати.Під час вправи «Розкажи про улюблену іграшку» вчилися висловлювати свої думки. На прикладі казки про Зайчика Стрибунчика діти дізналися, що справжні друзі ніколи не залишають у біді, і що не можна ображати інших.Граючи у  «Сонечко добрих слів» кожен поділився теплими словами про себе. Навчалися «дихати серцем» та наповнювати свої маленькі сердечка теплом і любов’ю. Ми віримо, що саме з таких щирих моментів починається справжня профілактика булінгу — через розуміння, співпереживання та любов !

Тема "Емоції. 

Як створити гарний настрій?"

  Малята вирушили у чарівну подорож до країни гарного настрою. Діти вчилися розпізнавати власні емоції, малювали смайлики з різними настроями, вигадували обличчя радості та смутку, танцювали, літали, немов пташки, та перетворювалися на веселих мавпочок під час рухливих вправ.

  Разом ми шукали джерела радості — згадували, що допомагає, коли стає сумно: обійми, малювання, улюблена музика, теплі слова від друзів і рідних.

  Малята практикували "дихання радості", виконували вправу самообіймів, щоб навчитися підтримувати себе й заспокоюватися.

  Наприкінці діти дійшли важливого висновку: гарний настрій можна створити самому — варто лише усміхнутися й зробити щось добре!

Тема "Я маю право"

Цього тижня з дітками провели бесіду про дуже важливе — про права кожної дитини.

Адже всі діти на світі, так само як і дорослі, мають свої права.Права — це правила, які допомагають бути щасливими, здоровими та захищеними. Разом ми дізналися, що кожна дитина має:

* право на ім’я — адже ім’я робить кожного особливим;

* право на житло — мати теплий і затишний дім;

* право на сім’ю — де тебе люблять і піклуються;

* право на відпочинок і харчування — щоб бути сильними та бадьорими;

* право на навчання — щоб пізнавати світ і розвиватися;

* право на медичну допомогу — коли треба подбати про здоров’я;

* право на захист — щоб жити у добрі, повазі та безпеці.

Грали у гру "Моя сім’я", робили гімнастику для очей, дихальні вправи, виконували завдання, малювали сердечка і дарували їх одне одному.

А ще згадали, що крім прав, у кожного є й обов’язки — допомагати батькам, поважати інших, берегти речі й бути добрими.Наприкінці разом дійшли згоди: "Пам’ятаємо про свої права — і виконуємо свої обов’язки!" 

Тема "У світі емоцій"

  На занятті "У світі емоцій" малята вирушили у чарівну подорож до країни почуттів. Метою зустрічі було навчити дітей розпізнавати й висловлювати свої емоції, розуміти, що кожне почуття — важливе, а також познайомити їх із простими способами заспокоєння.

  Діти з цікавістю говорили про те, як емоції "живуть" у кожному з нас — радість, сум, здивування, злість. Вони вчилися показувати свій настрій, розрізняти емоції героїв, створювали власні "квітки настрою", у яких розквітали усмішки, спокій і доброта.

  Особливе враження справила казка "Чарівний пульт емоцій" про хлопчика Марка, який навчився керувати своїми почуттями за допомогою трьох чарівних кроків: стоп — дихаю — дію спокійно. Разом із Марком діти практикували вправу "Дихання по долонці", що допомагає знайти рівновагу й спокій у будь-якій ситуації.

  Наприкінці заняття малята зробили важливий висновок: Емоції — наші друзі. Їх потрібно слухати, розуміти й уміти з ними дружити.

Тема "Добро починається з мене"

   13 листопада — Всесвітній День Доброти

   Заняття пройшло у теплій, щирій та по-справжньому сердечній атмосфері. На занятті говорили про те, що доброта живе у кожному з нас, а навіть найменший добрий вчинок може подарувати світові більше світла.

   Діти із захопленням грали в ігри: "Добрі та погані вчинки", "Квітки дружби" (на кожній пелюстці малята малювали добру справу).

   Під час релаксації "Хмаринка спокою" діти разом із батьками заплющили очі та уявили себе на м’якій пухнастій хмаринці, яка несе тепло, мир і доброту. Малята вчилися відчувати спокій, гармонію та вдячність у своїх серцях.

   Наприкінці заняття пролунали світлі дитячі слова: "Добро починається з мене!". І справді — саме маленькі серця здатні щодня робити великий світ добрішим.

Тема "Секрет від їжачка Тимка: в чому наша цінність?"

На занятті з ментального здоров'я поговорили про найважливіше — про цінність і унікальність кожної дитини. Малята вчилися розуміти свої емоції, відчувати впевненість у собі та помічати, що особливого є саме в них.

Малята виконали заспокійливу дихальну вправу з "кулькою", прочитали історію про їжачка, який відкрив власні таланти, та виконали низку розвивальних завдань: вправи на пам’ять і увагу, міні-лабіринт, гру "Хто сховався?", а також домальовували "особливого їжачка" та малювали "Моє особливе серце".

Тема "Слідами добрих справ до Миколая"

На занятті з ментального здоров'я панувала особлива, по-справжньому передсвяткова атмосфера. Діти поринали у світ добра, турботи та маленьких чудес, крокуючи слідами добрих справ до Святого Миколая.

Під час заняття говорили про те, що Святий Миколай завжди приходить до чемних і щирих діток — тих, хто допомагає іншим, слухає батьків, робить добрі вчинки та щодня дарує світові тепло свого серця. Малята дізналися й про стародавню традицію готувати чобітки та шкарпетки — щоб Миколай міг легко знайти місце для свого подарунка.

На дітей чекали різноманітні завдання від Миколайчика: визначали настрій "сніговичків"; шукали пари для загублених чобітків, тренуючи увагу та логічне мислення; слухали казку "Про загублений чобіток" і розмірковували над тим, як добрі вчинки допомагають долати труднощі та знаходити шлях; виконували руханку "Сніжинки летять до Миколайчика"; грали у "Чарівний мішечок Миколайчика", де обирали подарунки для чемних і не зовсім чемних діток, вчились розрізняти вчинки та їх наслідки.

Наприкінці заняття разом прикрашали чобіток Миколая, створюючи власний чарівний чобіток — символ добрих бажань та очікування див. Заняття показало, що діти хочуть подарувати маленьке добро світу сьогодні. Ці роздуми стали теплим завершенням нашої подорожі до Миколая.  

Тема "Весела скарбничка спогадів"

Відбулося по-справжньому чарівне й тепле заняття, яке подарувало дітям море радості та щирих емоцій. До малят у гості завітав пухнастий ведмедик Тедді, з яким діти вирушили у подорож до світу почуттів і приємних спогадів. Після знайомства кожна дитина намалювала смайлик свого настрою, а під час гри "Вгадай емоцію" малята вчилися розпізнавати й називати почуття. Тедді познайомив дітей із чарівною дихальною вправою "Тепла хмаринка", яка допомогла розслабитися та налаштуватися на позитив. У дружньому колі діти говорили про спогади, відкривали скарбничку "Мій веселий спогад", ділилися радісними моментами та брали участь у рухливій грі "Покажи спогад". На завершення кожен створив малюнок "Мій веселий спогад", який став маленьким скарбом добра й тепла. Заняття пройшло у світлій, затишній атмосфері та ще раз нагадало дітям: приємні спогади — це справжні скарби, що зігрівають серце. 

Тема "Моє внутрішнє світло"

Під час заняття в теплій різдвяній атмосфері ми разом із дітьми говорили про емоції, спокій та внутрішню підтримку. Малята вчилися помічати й приймати свої почуття, виконували дихальні вправи для заспокоєння, грали в ігри на розвиток емоційного інтелекту, уваги й концентрації, слухали терапевтичну історію "Світлячок, який шукав світло", рухалися, малювали свій настрій і внутрішнє сонечко.

Метою заняття було допомогти дітям відчути, що світло, спокій і підтримка живуть у кожному з нас, та навчити простим способам самозаспокоєння.

Дякую діткам за щирість і теплі серця — нехай ваше внутрішнє світло світить завжди 

Тема "Рефлексуємо заспокоєння"

  Цього разу наші маленькі дослідники емоцій вирушили у справжню казкову мандрівку. Разом із допитливим лисеням та його друзями вони відкривали таємниці доброти, вчилися терпляче допомагати, підтримувати й бути уважними одне до одного. Емоційний квест перетворився на подорож до власного серця. Малята слухали себе, розпізнавали почуття та дізнавалися, як піклуватися про свій внутрішній спокій. Ми відкривали «скриньку спокою» з маленькими чарівними ритуалами: глибоке дихання, м’які рухи, теплі дотики та ніжний спів. Діти зрозуміли важливу істину: зупинитися, подихати або попросити про допомогу — це не слабкість, а сила. Бо турбота про себе — це перший крок до щирої доброти А саме вона робить світ навколо світлішим, теплішим і трішки чарівним.

"Історія про здоров’я та гарний настрій"

"У гості до Зайчика"

Сьогодні малята дізнавалися свій настрій , тренували увагу , дихали разом із квіткою , розслабляли м’язи і вчилися обіймати себе .

Навчання турботи про себе ніколи не буває нудним — граємо, сміємося і відкриваємо свій куточок спокою.

"Дитина та гаджети"

Практичний психолог Ірина МАЛОМАН

Дихальна вправа "Сніжинка"

Практичний психолог Ірина МАЛОМАН

"Чому не варто тамувати гнів?"

Практичний психолог Ірина МАЛОМАН

"Подорож у місто професій"

  Наші маленькі мандрівники вирушили у справжню казкову подорож до Міста професій разом із допитливим Гномиком

  На кожній зупинці їх чекали сюрпризи: веселі ігри , хитрі загадки та захопливі випробування, що відкривали світ важливих і цікавих справ дорослих.

  Навколо панували радість, рух і творчість , а фіналом стали щирі мрії та натхненні розповіді про те, ким кожен хоче стати, коли виросте

"Пригоди звірят у Чарівній Павутинці"

  Разом із дітьми ми вирушили у чарівну подорож, де в ігровій формі говорили про безпеку в інтернеті , емоції , особисті кордони та важливість звернення по допомогу до дорослих.

  Через гру та творчість діти вчилися:

слухати й розуміти свої почуття;

розпізнавати небезпеку;

дбати про себе та свій час.

  Такі заняття є важливою частиною психосоціальної підтримки дітей, що допомагає їм почуватися у безпеці, впевнено та радісно навіть у цифровому світі .

Разом ми виховуємо маленьких, але сильних захисників Чарівної Павутинки (Інтернету)!

Психоемоційна вправа "Пригоди у лісі"

Проєкт "Думай на рівних"

Тема "Ґокулова гра"

  Під час заняття ми прочитали зворушливу історію "Ґокулова гра" — про хлопчика, який через хворобу не міг грати у футбол, але зумів знайти своє важливе місце в команді .

Діти щиро обговорювали поняття справедливості, правила гри, роль судді та те, як кожен із нас може підтримати іншого, щоб він не почувався самотнім.

  Вихованці вчилися розпізнавати та називати власні емоції, розуміти почуття інших, бачити різницю між самотністю та відчуттям залученості.

  Заняття пройшло у теплій, довірливій атмосфері та допомогло дітям усвідомити важливу істину: усі люди різні, але кожен — цінний і потрібний. Разом ми вчимося емпатії, підтримці та доброті

"Чому важливо вчити дітей домовлятися" 

Тема "Секрет Мудрої Сови: як навчитися слухати та чути"

  На занятті діти вирушили у захопливу подорож до лісу разом із Мудрою Совою Софією . Малята вчилися не лише слухати, а й чути та приймати одне одного .

  Через визначення настрою та гру зі смайликами емоцій малята знайомилися зі своїми почуттями — радістю, сумом, спокоєм і злістю, усвідомлюючи, що кожна емоція важлива .

У грі "Приймаю / Не приймаю" закріпили правила дружньої поведінки, а через малювання сонечка і хмаринки пропрацювали відчуття, коли нас слухають і коли перебивають. Дихальна вправа допомогла "прогнати хмаринку" та повернути внутрішнє сонечко .

Заняття сприяло розвитку емоційного інтелекту, емпатії та навичок безпечного спілкування. Бо слухати — це обіймати увагою

"Дитячі страхи під час війни: як розпізнати та допомогти" 

Тема "Моя безпека - у моїх руках"

Тиждень протидії булінгу

      Сьогодні була тепла та важлива зустріч з малятами, присвячена безпеці, підтримці та силі дружби. Через казку , ігри , руханки та малювання діти вчилися розпізнавати власні емоції, говорити про них і звертатися по допомогу до дорослих. Під час заняття малята дізналися, що всі почуття важливі — і радість, і сум; що у складних ситуаціях важливо вміти сказати "Ні!" та повідомити дорослих; що разом ми сильніші , а в кожного є своє "коло безпеки" — люди, які завжди підтримають. Через творчість і щирі розмови діти створювали власне "місце сили" — простір спокою, затишку та впевненості. Психоемоційна підтримка допомагає дітям відчувати себе захищеними, цінними та впевненими в собі — а це основа їхнього гармонійного розвитку.

Дякуємо нашим маленьким учасникам за щирість, довіру та відкриті серця!

Тема "Світ краси, ніжності та сили"

  На теплій зустрічі з нашим психологом діти здійснили подорож до трьох особливих королівств — Сили , Ніжності та Краси . Говорили про дівчаток, мам, бабусь, сестричок і подружок — тих, хто дарує тепло, турботу й показує справжню внутрішню силу. Почали з настрою: вчилися помічати свій стан і називати емоції. Обговорили, що всі почуття — нормальні, і дівчатка та хлопчики можуть відчувати однакові емоції.

Пограли у "чарівний мішок професій" і переконалися: жінки можуть усе — лікувати, будувати, водити авто, рибалити. Ніжність і сила чудово поєднуються

Дихали ароматом уявної троянди, дарували компліменти, робили пальчикову гімнастику та створювали корони для мам із символами сили, розуму й доброти

Наприкінці діти обійняли себе — як знак підтримки та вдячності собі. Адже любов до світу починається з любові до себе.

Тема "Разом цікавіше: світ без кордонів"

  Відбулася чергова зустріч з психоемоційної підтримки дітей, під час якої діти: вчилися розпізнавати й називати свої емоції, говорили про дружбу, взаємодопомогу та повагу один до одного. Через казку , ігрові та творчі вправи вихованці усвідомили, що всі почуття є природними, а разом долати труднощі значно легше.

  Зустріч поєднувала різні форми роботи: вправи на визначення настрою,

казкотерапію, бесіди про емоції та підтримку друзів, релаксаційні хвилинки,

арт-терапію (малювання), рефлексію про мрії й майбутні професії.

  Такі зустрічі допомагають дітям краще розуміти свої почуття, розвивати впевненість у собі, підтримувати одне одного та вірити у власні можливості.

Тема "Суперсила в кожного з нас"

  Чергова зустріч з психоемоційної підтримки пройшла у дружній та теплій атмосфері

  Розпочали з привітання "чарівне коло друзів", що допомогло дітям відчути себе частиною команди.

  Через міні-гру визначали настрій і вчилися розпізнавати емоції: радість, сум, злість і спокій. Виконали дихальну вправу "дихання по квадрату" для зниження напруження.

Прослухали казку про біле воронятко та обговорили емоції героїв, вчилися співпереживати.

Практикували навички підтримки: як запросити до гри та допомогти іншому.

Намалювали свою "суперсилу", розвиваючи самооцінку.

Завершили релаксацією та вправою "командне сердечко".

Висновок: ми всі різні — і саме в цьому наша сила!

Тема "Мої маленькі перемоги"

  На черговій затишній зустрічі з психоемоційної підтримки діти вчилися помічати власні досягнення та краще розуміти свої емоції. Малята згадали, як багато вони вже вміють , замислилися над тим, що робить їх щасливими, та дійшли висновку: маленькі радощі завжди поруч — варто лише їх помічати. Під час зустрічі діти: налаштувалися за допомогою дихальної вправи "Надуй кульку"

вчилися розпізнавати емоції у грі "Вгадай емоцію"

створили "Рецепт щастя" з обіймів, допомоги, смаколиків і веселощів у грі "Світлофор радості" визначали, що тішить, а що засмучує плескали в долоньки у вправі "Я можу" та переконалися, як багато вже вміють намалювали "Сонечко успіху", де кожен промінчик — це маленька перемога

завершили заняття релаксацією "Я — сонечко" та теплими словами до себе. Головне: діти вже багато чого навчилися, а помилятися — не страшно, адже це лише досвід

Тема "Світ яскравих барв"

  Було проведено теплу та надзвичайно важливу зустріч, присвячену прийняттю, підтримці та розумінню кожної дитини. У дружній атмосфері діти вчилися розпізнавати й називати власні емоції , передавати настрій через міміку у грі "Дзеркало" , а також опановували дихальну вправу "Чарівна квітка" , що допомагає заспокоїтися та подолати хвилювання. Через ігрові завдання малята розвивали увагу та пам’ять і вчилися підтримувати одне одного добрими словами та вчинками. Особливе враження справила казкова історія "Квіти у саду" , яка допомогла дітям усвідомити, що кожен із нас унікальний і цінний

  На завершення зустрічі діти створили власні "особливі квіточки" та уявили себе зірочками, що разом утворюють яскраве й гармонійне небо. Зустріч стала важливим кроком у формуванні доброти, взаємоповаги та прийняття серед дітей

Поради "Як запобігти вигоранню" 

"Сміх - це суперсила. Як підтримати дитину в часи стресу" 

Пілотний проєкт "Думай на рівних"

Тема "Здоровий розум: вчимося пробачати інших"

  Зустріч розпочалась з налаштування на доброзичливість, повагу та дружбу. З малятами обговорили важливість посмішки, взаєморозуміння та уважності одне до одного.

Досліджували емоції (злість, сум, тривогу) та вчилися їх приймати.

Опановували навички саморегуляції: як заспокоїтись і подбати про себе.

Говорили про силу вибачення та його значення для внутрішнього спокою.

Через гру "Передай яйце" розвивали підтримку та впевненість.

Вчилися відчувати й висловлювати вдячність.

Дійшли висновку: здоровий розум — це вміння розуміти емоції та обирати доброту.